Ngày xưa, những nhà tiếp thị có năng lực và khôn ngoan đã gieo vào tâm trí phụ nữ dễ bị tổn thương của chúng ta niềm tin rằng chỉ những loại kem đắt tiền mới có thể làm đẹp làn da của chúng ta, và kem càng đắt tiền thì hiệu quả càng tốt. Nhưng chúng tôi tin chắc vào những định kiến này cho đến ngày nay và mỗi khi chúng tôi hy vọng rằng "điều này chắc chắn sẽ giúp ích. "
Tuy nhiên, cách đây không lâu, một loạt các nghiên cứu đã được thực hiện, chứng minh rằng kem dù có hiệu quả đến đâu thì do hàm lượng các nguyên tố hóa học khác nhau nên nó không thể thấm sâu vào da quá 0, 15 mm. Điều này là do da là hàng rào tự nhiên của cơ thể khỏi các yếu tố bên ngoài và "ở lối vào" nó ngăn chặn bất kỳ chất nào mà nó coi là ngoại lai. Do đó, tác dụng của "kem thần" chỉ có tác dụng bề ngoài và tạm thời đối với cô.
Nói chung, thực tế này chỉ là một xác nhận khác rằng không thể đạt được làn da đẹp chỉ với các loại kem. Nếu bạn muốn làm cho nó trở nên hoàn hảo, bạn cần phải thực hiện nó theo một cách phức tạp: từ bên trong - để tăng tốc quá trình trao đổi chất và đổi mới lớp biểu bì, cải thiện dinh dưỡng của nó với các chất hữu ích và oxy, và từ bên ngoài - với sự thích hợp chăm sóc và mỹ phẩm thiên nhiên, cùng với một cuộc tấn công bên trong, có tác động bổ sung vào lớp biểu bì và giúp cải thiện tình trạng của mình.
Các chất có lợi chứa trong các biện pháp tự nhiên hoặc tại nhà như vậy (không có các yếu tố hóa học khác nhau) được da cảm nhận tốt hơn và thẩm thấu sâu hơn.
Da mặt đẹp: làm thế nào để đạt được và khi nào có kết quả?
Để màlàm cho làn da đẹp hoàn hảovà loại bỏ ngay cả các nếp nhăn, bạn chỉ cần 8 tuần tác động tích cực vào nó từ bên trong và bên ngoài. Thực tế là thời gian đổi mới hoàn toàn của nó kéo dài đúng hai tháng. Do đó, nếu trong thời gian này, bạn chăm chỉ cải thiện tình trạng của nó, thì ở lối ra, bạn có thể có được một làn da hoàn toàn sạch sẽ, mượt mà vàda đẹp. . .Làm thế nào để đạt đượcvà phải làm gì? - thực hiện theo các đề xuất của chúng tôi mỗi ngày và bạn sẽ sớm ngạc nhiên bởi sự phản ánh của chính mình.
Da đẹp: làm việc từ bên trong
Từ bỏ thói quen xấu
Nicotine phá hủy các dự trữ collagen và elastin. Những protein này là bộ xương của tuổi trẻ và vẻ đẹp làn da của chúng ta, chúng chịu trách nhiệm cho sự tươi trẻ và độ đàn hồi của nó. Đó là lý do tại sao những phụ nữ hút thuốc sớm phải đối mặt với những dấu hiệu lão hóa đầu tiên, trái ngược với những người đồng trang lứa không hút thuốc của họ.
Ngoài ra, trong quá trình hút thuốc, do sự co mạch và làm chậm quá trình lưu thông máu nên da không nhận được các chất hữu ích và việc "thở" của nó kém đi. Kết quả là, nó dần dần có màu hơi xám hoặc vàng, ít giống với vẻ ngoài khỏe mạnh và rạng rỡ mà bạn đang phấn đấu.
Rượu, ngoài việc phá hủy các sợi collagen và elastin giống nhau, còn làm cơ thể mất nước, ảnh hưởng đến tình trạng tự nhiên: nó làm mất đi vẻ ửng hồng và màu sắc khỏe mạnh trước đó, các nếp nhăn sớm xuất hiện do mất cân bằng độ ẩm, v. v.
Nói về cân bằng độ ẩm
Dưỡng ẩm đầy đủ là chìa khóa cho làn da đẹp và trẻ trung. Do đó, để duy trì cân bằng nước, bạn cần uống ít nhất 2-2, 5 lít nước mỗi ngày. Đó là nước, không phải trà, nước trái cây hay cà phê - cơ thể coi tất cả những thứ này là thức ăn nhẹ.
Da đẹp: Làm thế nào để đạt được với chế độ dinh dưỡng
Tình trạng của khuôn mặt là câu trả lời cho chế độ dinh dưỡng của chúng ta. Nếu bạn ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn vặt, thực phẩm bão hòa chất béo, chất bảo quản và carbohydrate nhẹ, thì bạn sẽ không bị ngạc nhiên bởi các kích ứng khác nhau, phát ban và làn da không khỏe mạnh.
Tốt hơn nên chọn thực phẩm lành mạnh. . . Vì vậy, bạn sẽ không chỉ săn chắc vóc dáng mà còn cải thiện rõ rệt và rất nhanh chóng tình trạng da của bạn. Ưu tiên nướng hoặc hầm để chiên - điều này sẽ chỉ làm cho thức ăn thêm hương vị, nhưng nó sẽ không gây hại cho da hoặc cơ thể. Thêm trái cây và rau vào chế độ ăn uống của bạn, nhưng tốt hơn nên ăn chúng tươi, vì trong quá trình xử lý nhiệt, hầu hết các chất dinh dưỡng mất đi các đặc tính quý giá của chúng. Ngoài ra, hãy ăn trái cây khô và các loại hạt khi bạn thèm ăn một thứ gì đó không tốt cho sức khỏe hoặc ngọt.
Vitamin
Đảm bảo tiêu thụ vitamin thường xuyên. Hoặc thông qua trái cây và rau quả, hoặc ở dạng thuốc viên. Điều quan trọng để có làn da đẹp là sử dụng vitamin C, E, A, D. Chúng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tham gia vào quá trình tổng hợp collagen. Và điều này, như đã nói ở trên, là vô cùng quan trọng đối với làn da.
Đi bộ nhiều hơn
Chạy, đi ra ngoài thiên nhiên, đi bộ trong rừng. Điều chính là bạn thường xuyên ở trong không khí trong lành hơn để khi đi vào cơ thể, càng có nhiều oxy càng tốt chảy đến các lớp bên trong của da.
Đến gặp bác sĩ da liễu
Da là tấm gương phản chiếu của cơ thể chúng ta, và hầu hết các vấn đề về da đều bắt nguồn từ sự rối loạn hoạt động của các cơ quan nội tạng. Do đó, nếu bị mụn trứng cá và ngứa ngáy dai dẳng, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu. Có lẽ lý do là trục trặc của ruột hoặc gan.
Xoa bóp mặt của bạn
Hiệu quả của massage trong thẩm mỹ đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Phương pháp này không chỉ làm cho da đẹp hơn mà còn làm căng da, mờ nếp nhăn, cải thiện đáng kể màu sắc, . . . Việc massage có thể được thực hiện ở mọi lứa tuổi - hiệu quả như nhau ở cả 17 và 57 tuổi. Chỉ có điều là không thể massage nếu có kích ứng, nổi mụn, mẩn ngứa, v. v.
Da đẹp: Làm thế nào để đạt được nó nhanh chóng - chuyển sang mỹ phẩm thiên nhiên
Mỹ phẩm tại nhà tốt vì chúng 100% từ thiên nhiên, ngoài ra, hiệu quả của những công thức này được chứng minh bằng kinh nghiệm của những người đẹp nổi bật nhất trong lịch sử, từ Cleopatra đến nhiều nhân vật nổi tiếng của thời đại chúng ta. Ở nhà, bạn có thể chuẩn bị không chỉ mặt nạ, mà còn cả kem.
Không có thành phần kỳ lạ nào là cần thiết ở đây, điều chính là chúng rất dồi dào các chất hữu ích. Vì vậy, ví dụ, để chuẩn bị một loại kem dưỡng da mặt tự chế, bạn cần lấy mỹ phẩm dầu hỏa làm cơ sở và thêm vào đó các thành phần phù hợp với loại da của bạn.
Đối với mặt nạ, protein hoặc lòng đỏ của trứng, đất sét hoặc tinh bột thường được sử dụng làm thành phần chính.
Dành cho da khôThêm tinh dầu (hạnh nhân, hạt nho, jojoba, ô liu, dừa, v. v. ), mật ong, kem chua, bột yến mạch, trà thảo mộc, đất sét vào thành phần.
Dành cho da dầu: chanh, lựu, kefir và bánh mì, đất sét.
Bình thường: trà thảo mộc, men bia, lòng trắng trứng, mật ong, muối biển, đất sét.
Dành cho da hỗn hợpbạn cần lưu ý những điều sau: vùng chữ T thoa sản phẩm dành cho da dầu, 2 bên má - dành cho da khô.